Jaga Ususmu Mulai Hari ini

Oleh : Denny W - 14130196

Setiap manusia pasti membutuhkan makanan untuk menjalankan sistem metabolism pada tubuhnya. Berbagai sumber makanan berasal dari hewan dan tumbuh-tumbuhan. Makanan tersebut menjadi sumber energi dan juga gizi bagi tubuh manusia.

Seperti yang kita ketahui tubuh manusia terdiri dari sel-sel yang perlu perawatan dan asupan nutrisi. Mengkonsumsi makanan sehat menjadi satu cara untuk membuat sel tubuh tetap aktif. Namun banyak orang malah belum mengerti mengenai manfaat makanan untuk tubuh. 

Pola Hidup Tak Sehat Bisa Sebabkan Radang Usus

Oleh : Luis Eka April Liana - 14130017

Zaman sekarang ini bermacam-macam penyakit bermunculan dari penyakit ringan hingga yang sulit ditangani. Penyakit tersebut bisa berasal dari pola hidup, lingkungan sekitar, aktivitas fisik, psikis dan yang paling utama adalah asupan makanan. Jika menilik banyaknya penyakit yang menjamur sekarang, banyak sekali penyakit yang berasal dari pola hidup tidak sehat seseorang dengan tidak memperhatikan asupan gizi dari makanan yang dimakan.

Untuk orang dengan daya tahan tubuh yang lemah pasti akan mudah terserang penyakit. Salah satu penyakit yang timbul dari asupan makanan yang kurang baik adalah penyakit Radang Usus. Dalam istilah medis penyakit radang usus disebut sebagai Inflammatory Bowel Disease (IBD) yang merupakan peradangan kronis dari seluruh atau sebagian saluran pencernaan. Penyakit ini meliputi dua kondisi utama yaitu kolitis ulserativa dan penyakit Crohn.

Pola Makan Tidak Sehat Penyebab Penyakit Berbahaya

Oleh: Michelle B. Christianto - 14130125

Kesibukan beraktivitas yang padat membuat kita sering kali mengabaikan bagaimana pola kehidupan yang kita terapkan. Sederhananya, kita paling sering mengabaikan pola makan sehat. Mengkonsumsi makanan-makanan tidak sehat seperti makanan berlemak, panas, tidak mengontrol porsi makanan, serta mengkonsumsi makanan yang tidak memiliki kandung serat tinggi bisa merusak kesehatan tubuh kita.

Kesehatan yang baik merupakan hal penting yang harus diperhatikan oleh setiap manusia. Kesehatan yang baik merupakan hal yang mahal dan tidak dapat tergantikan oleh apapun. Di dalam tubuh manusia terdapat dua jenis bakteri, yaitu bakteri jahat dan bakteri baik. Bakteri jahat di dalam tubuh dapat memberikan efek yang buruk bagi kesehatan usus dan pencernaan. Bakteri baik diperlukan untuk menyeimbangkan tubuh manusia.

Lawan Obesitas Sejak Dini !

Oleh: Melvin Agustriani – 14130037

Makanan yang masuk ke dalam tubuh kita akan diolah melalui proses pencernaan. Proses pencernaan adalah proses penghancuran makanan menjadi zat-zat makanan yang dapat diserap tubuh kemudian sisanya akan dikeluarkan dalam bentuk feses. Agar makanan yang dicerna dapat diserap oleh tubuh dengan baik, maka alat pencernaan haruslah dalam keadaan sehat.

Melalui alat pencernaan zat-zat makanan diolah terlebih dahulu, baru kemudian diserap oleh tubuh. Salah satu alat pencernaan dalam tubuh manusia yaitu usus. Terkadang pula kita merasakan akibat dari sistem pencernaan makanan yang kurang baik, yaitu terdapat gangguan pada sistem pencernaan, akibatnya munculah berbagai macam penyakit dengan segala penyebab. 

Lindungi Ususmu Dari Bahaya Junk Food

Oleh: Lisa Aprilia - 14130022

Di zaman sekarang ini, gaya hidup yang sehat sudah sangat sulit ditemui. Pada umumnya, orang-orang menghabiskan waktunya seharian di jalanan karena macet ataupun untuk bekerja dari pagi hingga malam. Hal ini menyebabkan pola makan seseorang menjadi sangat sulit untuk diatur dan kebanyakan dari kita akan memilih untuk memakan makanan cepat saji atau Junk Food. Selain cita rasa Junk Food yang lezat, harganya juga cukup terjangkau.

Namun di balik cita rasanya yang enak, makanan Junk Food mengandung kadar lemak jenuh (kolestrol) yang sangat tinggi. Makanan jenis Junk Food ini menyimpan berbagai efek buruk bagi orang-orang yang gemar untuk mengkonsumsinya. Dimana kadar lemak jenuh yang sangat tinggi itu sangat tidak baik bagi kesehatan.

Mulai dari Sekarang, Katakan Ya untuk Sehat !

Oleh: Lusyana Sutanto - 14130036

“Sehat”, adalah sebuah kata dengan mempunyai berbagai cara untuk mencapainya. Sehat adalah jika kita mempunyai gizi yang baik untuk tubuh. Sehat adalah bebas dari penyakit. Sehat juga mempunyai kekebalan tubuh yang baik.

Masing-masing orang banyak yang kurang menyadari tentang kekebalan tubuhnya. Sering kita sendiri menganggap tubuh kita sudah kuat dan tidak mungkin terserang penyakit. Setiap orang mempunyai kekebalan yang berbeda-beda. Sistem kekebalan tubuh membuat suatu benteng pertahanan untuk tubuh agar terhindar dari bakteri, virus, dan benda asing yang berbahaya bagi tubuh kita.

Filosofi

Kami memberikan kontribusi pada kesehatan dan kebahagiaan masyarakat dunia dengan memacu keunggulan dalam ilmu kehidupan secara umum dan penelitian serta pengalaman dalam mikroorganisme secara khusus.

Kesehatan selalu menjadi sesuatu yang berharga bagi kita semua. Dr. Minoru Shirota, pendiri Perusahaan Yakult, percaya akan pentingnya pencegahan sebelum sakit dan “usus yang sehat membawa pada umur panjang”. Beliau menganjurkan untuk menyebarkan kesehatan, yang diinginkan setiap orang, dengan harga terjangkau.

Ide-ide Dr. Shirota ini disebut sebagai “Shirotaisme” dan menjadi dasar bagi kegiatan usaha Yakult.